唉！这顿饭可不容易吃。陈燚煐拦住二人：“两位，你们先坐好。”他顿了一下，接着说：“这病我真无能为力，我只是有办法减少或减缓发病，但没办法根治。”
“什么办法？”黎华和王义守几乎异口同声地问。
“这病叫猝死，发生于突然，即便表面上看是健康的人，也有可能出现这种情况，另外像王兄家中多人有这种情况的，应该是家族遗传的，恐怕没办法根治。”
“只是有办法可以减少出现，第一，平时要保证睡眠充足，每天要睡三个半时辰以上，尤其是晚上千万不要熬夜不睡；第二，要注意运动，每天要坚持跑步或走路一个时辰以上，增强体质，尤其是王兄和黎兄这种读书人，更要经常活动，千万不要长时间沉迷读书就一动都不动。”
“第三，平时吃的时候要注意，多吃五谷杂粮、水果蔬菜，少吃肉，口味要清淡，不要去吃野味零食等，尤其是要少喝酒。”
陈燚煐不是医生，自然不能从病理的角度去解释猝死发生和防治的原理，只能告诉两人这梦中世界最简单的调养身体的方法：那就是保持睡眠、加强锻炼和饮食健康。
“就这些？”黎华和王义守却听得一愣一愣地，有点难以理解。就这么简单？难道不需要吃点名贵的补药吗？例如人参、牛鞭之类的？要是陈燚煐知道他们的想法，肯定大骂他们：简单？看似简单，但在梦里的世界里，能做到这三点的人，连1都没有。
“两位可千万不要小瞧这几点，看似简单，但要长期坚持下来那就难了。要是坚持一辈子，那更是难如登天。”
“要坚持一辈子？”两人瞪大眼睛，有点不相信。
“对，长期坚持，才能提升体质，才能减少猝死的机率。不仅如此，还有减少其他疾病的产生。”陈燚煐突然想到好像他自己也没有做到，顿时有点脸红。
“还有一点，我可以将前天救王兄的方法传授出去，王兄可派人来学，万一出现这种情况时就可以救命了。”
“这是昌季伯急救知识的一部分吗？”黎华突然问。
“是的，我跟你讲过了，急救知识很简单，谁都可以学，学了也有用，保不准哪天用得着。”
“啊！昌季伯真是我王家的大恩人，在下感激不尽。”说着，王义守又想起身鞠躬，陈燚煐拦住了他。
“昌季伯说此术对军队有用，不知何解？”黎华则更关心急救知识的运用，而不是单纯地救治猝死。
“我只是举例而已，在军中，士兵死亡的主要因素并非战死沙场，而是受伤之后伤口得不到及时和正确地处理，最终伤口感染而死。我这套急救知识如果士兵学会的话，就可以正确地包扎伤口，自然就会有减少死亡。”说到军队，他只在京卫呆了不到一年时间，又没打过仗，也不敢把话说得太满。
“有道理。”黎华陷入沉思，他父亲黎勇就是靠军功封侯的，耳濡目染之下，他对军中之事也有所了解。
“陈兄，这事我回府之后再找一下家父，家父对军中之事较熟，到时看一下能不能推广？如果能的话，想来也是一件造福数十万将士的事情。”陈燚煐听了点点头，对这黎华的好感大增。
这时，三人点的菜上来了，小二同时撤掉了包间入口处的屏风。这样一来，从包间中就能看到酒楼大堂，外面大堂里真的正在搞棋艺争霸。看到大堂中的棋，陈燚煐突然一愣，原来竟是象棋。所谓的是琴棋书画中的“棋”指的不应该是围棋吗？他想了一下，才明白过来，在大軰，所谓的棋指的确实就是象棋，而且其规则和梦中世界的象棋规则基本上是一样的。另外大軰不存在围棋这种智力运动。
此时他发现了一点奇怪之处，虽然他有两个世界的记忆，但也经常会出现记忆混淆的情况。例如他知道大軰没有玉米和地瓜，但梦里世界的玉米和地瓜引进于明朝中后期，这会使得他以为大軰也有玉米和地瓜。又例如大軰只有象棋没有围棋，但在梦中世界的记忆中围棋才是古代主要的棋类运动，于是他想当然地认为在大軰流行的也是围棋。
陈燚煐、黎华、王义守三人一边吃饭一边看棋，也就不再聊天。
“仙醉楼的客人们静一静，静一静，今晚的棋艺争霸由国手杨凯旋对战著名棋师李然，国手杨凯旋早年成名，在棋坛已享誉二十多年，已是棋坛宗师，棋师李然虽然年纪仅三旬，但近年声名鹊起，棋艺精湛，连续击败多名象棋名宿。这是一场老少之争，让我们尽情地享受精彩的对战。两人的对战于一刻钟之后开始，一局定输赢，如和棋则再下一局，直到分出胜负。”大堂之中，一个人在高喊着，看起来似乎是主持。
听到主持人说起规则，陈燚煐一愣，两人和棋就再下一局，如果连续下几局和棋，那得下到什么时候？在梦中世界的象棋对战规矩是，第一局是慢棋，和棋的第二局就下快棋，如果再和第三局就下超快棋。超快棋红方先手，和则黑胜，所以第三局必定能分成胜负。
大軰百姓对象棋的喜欢是非常狂热的，远超陈燚煐的想像。此时的仙醉楼已是人满为患。不仅如此，大堂上棋桌旁已是围满了观众，静待两大象棋高手之间的决战开始。三人的包厢位置极好，虽距离有点远，但台上的是大棋盘，他们也能看得到。
在梦中世界里面，陈燚煐也是非常喜欢下象棋的，虽然他的棋艺并不算高。对于一年一度的象甲联赛，他更是从未错过，王天一、郑惟恫、孟辰等特大下的每一盘棋，他都会欣赏好几遍。