在不知不觉间，方天画对戟法的领悟就上了一层楼，虽然距离第一幅图完全无惑还很远，但至少敢拍着胸口说自己戟法入门了。
睁开眼，方天画被吓了一跳，周围已经出现了数十人，原本的人只是观看戟法的，但后来的人纯粹就是看热闹的。
看着周围渐渐喧哗起来了的人群，方天画嘴角抽搐了一下，他可不喜欢在公园被当做猴来看待，迅速逃出了人群。
方天画直接提着方天戟进入了进化者协会，在这里练应该不会再被人观看了。
继续练习戟法，所谓孰能生巧，书读百遍其义自见，戟法练习千万遍，绝对可以明白戟法背后的意义。
这其中没有捷径可走，之前的七个小时只是让方天画初步看懂了第一幅图，距离真正的掌握还差千百次的锤炼。
一直练习到中午，随便在进化者协会吃了点东西后，方天画来到跑道处，想要进行身法的修炼。
和戟法一样，身法也是需要修炼的！
“天画，用跑道训练出来的只是纯粹的速度，而不是身法。”塔巴尔提醒道。
不过这次方天画并没有听从塔巴尔的分析。
其实方天画自己也明白，训练身法最好的地方应该是灵敏度测试处，但是他依然选择了跑道，撒腿狂奔，直接飙到了自己的最大速度，在一千米一圈的跑道上冲刺着。
他并不是单纯的冲刺，在冲刺中他也会进行一些闪躲训练，这对脚踝的要求很高，同时也对身体的协调性要求很高。
同时他还会根据基础身法第一张图的内容，来调节自己的跑步姿势，使自己在可以更快速度的同时能够更好地闪避攻击。
而这也加速了他对身法的领悟，身法不只是小范围的闪躲，也包括了自身的速度，就像游龙步伐的创始者一样，通过加快自身的速度才创出了最快的身法。
这也是他自己悟出来的比较适合自己的修炼方法，直到跑到了大汗淋漓，方天画才慢慢的停了下来，看了一眼测速器。
302m/s！
刚才方天画可是至少跑了五千米，均速竟然比之前测试时冲刺的速度还要快，这就是基础身法的强大之处！
而这只不过是第一幅图而已，不得不说，方天画在身法方面真的很有天赋，可能天生就是一个逃跑专家专注逃跑十八年！
一直在进化者协会修炼到了晚上，方天画这才拖着疲倦的身体回到了家。
身体疲惫却掩盖不了内心的激动，这一天，他的近战实力几乎翻倍！
经过了一天的修炼，方天画对身法以及戟法的领悟都进一步提升，这也减少了他对第二幅图所需要的领悟时间。
随后方天画把那杆方天戟送还给了进化者协会，好借好还。
在塔巴尔的建议下，方天画花费了一天的时间，完成了对戟法和身法第二幅图的理解。
在理解完之后，方天画好好的睡了一觉，放空了自己的思想，睡醒之后和凌倩一起，前往了三中，因为今天就是熟悉场地的日子。