余羡额头带着汗水，闭目不动，缓缓吐纳着。
连续八次控制融合雷霆，他的灵气虽还有，可精神消耗却到了极限，否则再来一次，他绝对控制不住，会当场在他手中爆掉。
若是那样，他的手怕是要不保了。
进退有度，无需着急。
这一番休息，便是大半日。
余羡的精神经过阴丹的强化，又历经天魔的洗礼，吸收了好几个天魔的精神力，最后还有那木灵心犀之法持续不断的，一点点的传输着冰凉的能量，温养着他的识海，精神。
所以他精神恢复的很快。
睁开眼，继续干。
余羡二话不说，抬手掐诀，又一道雷霆悬浮于他的掌心，扭曲不止，迅速安静，随即便是第二道雷霆融入其中！
一炷香后……
轰！！
久未的轰鸣，又来了……
好在四周的野兽也开始明白，这声音好像没什么危险。
因此它们从一开始的惊慌失措乃至现在，已然毫不在意了，该吃草吃草，该狩猎狩猎。
如此施法，融合，释放，休息，循环不止，不知不觉就过去了五日。
五日下来，余羡的控制力自然在一点点的增加，从一炷香的时间，变成了九成，八成，七成，六成，五成！
但即便还需要半炷香的时间，那也是足足十分钟，可余羡要的是，五十息！
难啊，难……
第十日，余羡勉强将时间压缩到了四分之一炷香，便轻轻吐了口气，自语道：“法子是没问题的，只是我的精神力想控制如此强大的雷霆，着实艰难，我得养精神……而养精神……服用阴丹，吸收天魔，都可以。”
制作阴丹的主材料是厉鬼。
至于天魔的话，除了药王谷之外，其他地方还真不好找。
那么用厉鬼炼制阴丹，就是养精神最快的来源了。
厉鬼……
余羡忽然想起了当初的那处养尸的墓地。
那是墓中墓。
厉鬼明显是第一代墓主封印其中的，至于那死后养尸的家伙，则是鸠占鹊巢，试图以墓穴内的阴气，以及吸引其他修士来送死养尸的法子，从而复活。
后来却被余羡，江小龙等人所识破，引发一系列事情。
也不知道哪里现在怎么样了？
江小龙，苏莫风等人可都没死，这几年下来，谁知道他们会不会重返那里，获取厉鬼呢？
毕竟那些柱子内封印的厉鬼加起来上万只不止，价值极其不菲，即便是金丹圆满，甚至元婴强者过来，都会眼红。
不过那里距离昊天正宗太远了，一百七八十万里的距离，余羡就算想要，也没时间去取。
那就只能去一些散修坊市，或者大店铺，拍卖行，看看有无厉鬼卖了。
毕竟捕捉，甚至自己养厉鬼的修士，也有很多。
想到这里，余羡便不再墨迹，直接起身。
不行就是不行，不必耽误时间。
等以后炼制出阴丹，服用之后增加了精神力，再行参悟更快的掌控之法，五十息是一定要做到的。
而现在需要三百息，时间太长了。
回往昊天正宗，余羡就径直去了炼丹门。
十天的时间不算长，不过谁也不知道尤小花生没生气，当初听她那意思，自己应该第二天就去找她的。