【海水-1200l】
【盐+40kg】
把精力消耗完，陈邦荣走出工作室，看看时间，10点42分。
做饭吃还早，陈邦荣来到黑土地，这里已经没了傀儡。
走到藤蔓空心菜种植的地方，俯身采摘空心菜。
【空心菜+57kg】
回家走进厨房，陈邦荣小心的招来摄像头，拿出空心菜、普通红薯、竹笋各2kg和100根普通玉米，给父母传送回去，然后一边做炒菜一边跟父母说着话。
将摄像头赶回去，端着一碗空心菜，一碗土豆丝来到宿舍，傀儡们都在吃饭。
没管他们，拿了3根玉米，端着菜来到凉亭，边吃边跟父母说着话。
这么久没见爸妈，陈邦荣感觉自己话都变多了。
吃过饭，躺在躺椅上，陈邦荣拿出丹药炉，还有52份金创药要炼制。
买500丝灵气融入丹药炉，陈邦荣抱着丹药炉放胸前，开始炼药，一边炼药一边修炼养气诀。
进入修炼状态，陈邦荣就感觉到不同，以前只能隐隐感受到精气的流动，现在修炼感觉清晰一些。
放开对丹药炉抽取精气的感应，尝试自己提取肉体中的精气，也比之前轻松些。
又将提取的精气在丹田附近聚集，竟然也能聚集一小部分，虽然聚集的量还不够冲击丹田，但也是不小的进步，要知道他之前只能聚集丹田附近的精气。
“差点把自己搞死还搞出好处来？”
“提取精气更简单，说明体质更强。”
“控制聚集更多精气，应该是精神锻炼的更强吧。”
“要不再来一次？”
当然，他也就想想，真来一次，搞不好真就把自己玩死。
静心修炼着，加强提取精气的速度和对精气控制熟练度，52分钟很快过去。
丹药炉停止抽取精气，陈邦荣退出修炼状态，感觉有点累，还有点饿。
“不停抽取52分钟精气，这是把刚吃进胃里面的食物能量消耗光了？”
【金创药+52】
金创药采集出来，收起丹药炉，陈邦荣起身又来到宿舍，拿了3根玉米开吃。
吃着玉米走着，陈邦荣来到傀儡们工作的地方，上午给他们的劣质玉米种子已经种下，就种在升级扩充的那部分土地上，他们此时正在昨天采摘劣质玉米的土地上翻地。
“属性”
【土地】
等级：不入阶
面积：8656平方米
状态：肥沃（作物产量100％）
“没想到这里也开垦4000多平方的土地，又薅微世界升级一波。”
“指一，先不翻地，带着大家去采石矿，采2600份。”
“好的，界主。”
“种地一号、种地二号、种地三号、斥候二号跟我走。”
陈帮人带着四人来到仓库，一人取一把铁镐，朝着低级铁矿走去。
“斥候二号，拿着灵灯前面开路。”
低级铁矿矿洞门口，陈邦荣把灵灯打开交给猫女，自己拿出斩马刀跟在后面，再后面是三个傀儡。
陈邦荣也不认为里面有危险，只是防范是必然的。
借着灯光，众人小心前进，矿洞四周都是坚固泛着红色的石材，看着像低级铁矿石，不过陈邦荣也不敢挖，塌了就是活埋。
矿洞坡度并不大，看角度应该是进了石山里面。