两分钟，真的是不知不觉的过去，林远都感觉自己呼吸都还没有缓过来，却要进行下一组的四百米项目训练。
虽然每一组的四百米项目训练，所需要达到的标准，都是相对递减的，但是如果不认真对待，想要达到标准，也是不可能的。
毛教练不仅仅是严格，同样也是高标准的要求林远。
听到电子设备的枪响，林远也顺势蹬离起跑器，进行卖力的加速。
朱成现在也是经常跟在毛教练的身边，毛教练也是会将自己的知识传授给朱成。
这也让朱成学习到了许多知识，许多田径专业的知识。
也让朱成，更加有自信，到时候，自己担任教练以后，用自己的专业知识，教好运动员。
林远的成就，很大程度的源于林远的天赋，但是必不可少的也有努力。
上天给了你笔，而你却不进行书写，那么也将是毫无意义。
林远大脑的意识都变得有些模糊，耳边哪还有什么跑动起来的呼呼风声。
有的只是，自己沉重且急促的呼吸，脑海里面，所记得的，需要何时进行进入什么阶段跑动，也逐渐变得模糊。
在人体进入高度疲惫，自身确实很难控制住自己的身体。
每一次，都好似一次煎熬，熬过了这每一次的煎熬，那么你才有可能，在你接下来的田径生涯，才有全新的进步。
“倒数第二组，就剩下最后两组，两分半钟后，倒数第二组。”
林远都感觉自己全身都是发热的，而且自己的肌肉，都是在肿胀，肿胀的同时，发软。
踩在田径跑道上的双脚，被轻盈的钉鞋包裹，早已经是酸痛无比。
“啪——”
林远的动作都略微的变形，不过现在，考验的就是运动员的意志，磨练林远的意志力。
一日一日的艰苦磨练，才可以在顶尖的比赛中，始终保持较高的冲刺水平。
至于动作，稍微变形，也没有太大的妨碍，毕竟是体力不支所导致的动作变形。
田径场上面，有的只是林远跑动的身影，还有始终将注意力都集中在林远身上的毛教练、朱成和其他教练。
而在林远还有只剩下最后一组四百米项目训练，就要结束今天训练时，李涵月也出现在田径场上。
穿着白色的羽绒服，将围着米色的围巾，带着手套，将书本捧在自己的怀里，鼻翼和两侧脸颊，已经是被寒风吹的泛红。