精神力的修习，与水滴石穿无异，主打的就是一个坚持不懈，需要一点一点的来。
而总体的方法，却和morisummer记载的魔力锻体相差不大，最大的区别就是一个利用魔力锻炼身体，顺带着分一点去修习精神力，一个则是专精修习精神力，将魔力引入灵魂和意志进行专精的修炼。
因此从理论上来讲，方无畏发现这两个东西是可以同时进行的，但因为魔力运作流动的脉络和顺序有所不同，想要结合起来还是需要一段时间的尝试
池内真纪按照方无畏的意思盘坐在地，随即，方无畏用一些魔力储存媒介，以她为中心画出了一个魔力聚集法阵，以供池内真纪使用。
池内真纪本身是魔力不敏感体质，斯巴达血脉也还没有觉醒多少，体内魔力少得可怜，没法向他一样直接用体内自己产生的魔力进行修炼，需要方无畏以外物作为辅助修行。
方无畏的精神力比池内真纪高得多，自然魔力量也水涨船高，在池内真纪修习到一定程度，她都需要方无畏的辅助。
“好了静心，凝气，先让你自身体内的魔力流转一下，感受感受经络的存在和位置”
“是！”
“感受到了吗？感受到了就先停一下，来睁开眼看看这张图按着这个经络顺序走，先找找感觉。”
“是！话说师父这样不会把体内经络弄报废吗？”
“我有石之翼你怕什么，做就是了。”
“哦”
池内真纪也学过魔力锻体，将魔力按照一定的规律和顺序在体内流转，然后消耗掉，融入经络和身体内，可以有效提高身体素质和强度，而现在她所做的事情，也差不多。
但是多了几个步骤——修习方法本子上有写，经络的最深处，可以用一定的精神力或者魔力，或者外力延伸找到链接，而链接的尽头就是灵魂与精神。
只要能找到这个链接处进行延伸，就可以在原有经络的基础上再延伸出一条分支经络，然后锤炼。
而想要找到链接处就比较吃运气了，每个人都是独一无二的，灵魂更是如此，因此即使脉络形态相同，链接处的位置也截然不同。
有些人的链接处所在的位置很适合延伸，因此修炼起来就比较容易，有些则恰恰相反，甚至倒霉透顶的可能都无法用这个办法修习精神力。
这就是常说的天赋，这方面的天赋，能决定这个修习精神力方法的效率。
但不论天赋有多高，想要找到那个链接处，还是得老老实实先运作一段时间，必须静心，专心，耐心的寻找。
水滴石穿。
池内真纪按照方无畏的教导，盘坐在地，将体内的魔力按照既定的经络顺序运作，经络流转的过程魔力近乎没有消耗，她自己的魔力也足够支撑一段时间了。
但是随着魔力的运作，池内真纪却开始慢慢的感觉到了疲惫不是身体上的疲惫，而是精神上的，突然就感觉到不想继续干下去了，想先放弃，去做一些其他事情。
只不过让池内真纪有这种想法的很大一部分原因是艾拉做饭实在是太香了，把池内真纪的馋虫勾出来了，口水在嘴巴里疯狂分泌，有点难耐。
听到池内真纪不停咽口水的声音，给方无畏都无语住了。
是挺香的嘿
“师师父啊，真的不能让我有一只艾露猫吗？”
“不能。”
“呜呜呜呜呜呜求你了师父，这是我一生的请求”
“把嘴巴闭上，练你的，我也才一只，不给！”