【功法：《龙虎金刚劲》——熟练（876\/1000）】
这《龙虎金刚劲》，是硬气功的一种，属于外家功夫。
鲁四海要不是练了这门武功，身体早就撑不下去了。
华夏国术界一般认为，内家功夫就是指“内练一口气”。
是表面松柔沉静、重视内气运用的武术。
产生的内劲，是收放自如，随曲就伸，因敌变化的一种劲力。
而内功，就是通过吐纳练气，搬运气血等手段，来加强体质，壮大脏腑，增加拳术威力的一种方法。
俗话说，拳不打力，力不打功。
这里的功，说的就是武者经过内功修炼之后，产生的一种比活动肌肉肢体的力量更高级的特殊的力量。
外家功夫则是“外练筋骨皮”，多是蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。
容易外显，最易引动。
外劲是伸展肢体关节得来的纯力量。
不过任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮。
只是横练功夫更加侧重对身体的锻炼。
看了《龙虎金刚劲》的练习方法之后，林默才明白鲁四海为什么练了这么多年，还没到小成境界。
原来练功的时候。需要将海盐或细砂摩擦身体和面部。
这样可以把自己的皮磨厚，就会变得很耐打。
除此之外，还要每日用棍棒捶打自己的身体。
每天捶打一千下，再配合药浴来强健筋骨。
此功练至小成境界，可以让全身皮肤紧绷，身体固如金铁，不惧怕拳打脚踢，能抗木棍铁棒击打。
练到高深的大成境界，骨头会如钢铁般坚硬，平常刀剑难伤分毫。
练至顶尖圆满层次，身躯堪比金铁，御暴抗打，刀枪不入。
且浑身是劲，力量呈几何倍数增大。
看到这么折磨人的练功方法，林默心中暗自松了一口气。
幸好他有经验值就可以升级，倒是不需要这么辛苦练功。
林默想试试这门外功的效果。
他抄起一根警棍打在身上，没感觉到丝毫疼痛。
于是沉胯错身，手中劲力触发。
随意挥拳，打在后厨角落挂着的一口大铁锅上。
“哐啷”一声。
直接将坚硬的铁锅打的四分五裂。
力量当真是恐怖！
林默吐出一口浊气，对这个效果很是满意。
“我现在虽然是暗劲一重，但是如果配合龙虎金刚劲施展通背拳，恐怕比我高上两个小境界的人，也接不下这一拳！”
这些天，他积攒了一些经验值。
索性直接将《龙虎金刚劲》升级到了小成境界。
收功立定，林默又变回了那个人畜无害的小狱警。
只是，在他离开厨房之后。
里面传来了厨子咆哮的声音。
“我的锅啊！是被哪个龟儿子给摔碎喽！”
林默赶紧溜了。
他真不是故意的。
那口锅就放在角落里，他还以为没用了……
当天的晚饭有点咸。