张海灵和翁雨菲每个星期日都会到纺织厂后面的山丘修炼异能
从第一页开始的时候张海灵根本不知道该如何修炼，李红也不知道
她只负责保管这本书并将它完整的交给张海灵
翁雨菲再聪明也只是个普通的肉体凡胎，她只能用心的爱护张海灵，她没有异能。
开始进行的很顺利，张海灵在修炼第一篇的时候只是感觉身体发热。
修炼的方法很简单，张海灵只需要模仿图上的动作
但是海洋生物那些怪异的动作，张海灵怎么能够模仿呢？
第一幅图片是一个螳螂虾，它拥有海洋中最强的出拳能力，
它的拳头可以瞬间打碎人的手指骨。
张海灵模仿着它的体态，可是完全不得要领，他也没办法将身体蜷缩到螳螂虾那样的形状。
他想放弃的时候翁雨菲给了她提示
“你可以试试模仿螳螂虾的出拳动作啊！”
“这是要训练我的出拳速度吗？那么我怎么才能达到螳螂虾的速度呢？”
翁雨菲根本不知道要怎么做，她只是给张海灵一个思路而已
路边的一棵树在随风摇摆，一只螳螂慢慢的爬上树梢
张海灵深吸一口气，集中精神去模仿螳螂虾的动作
当他脑海里出现大海的影像的时候，他感觉到一阵眩晕，差点站不住脚
翁雨菲赶忙扶住他，帮他擦掉脸上的汗珠
翁雨菲扶着张海灵在凉亭里坐下，她要找到一个方法能让他不要这么痛苦。
很快翁雨菲找到了方法，她让张海灵和她面对面的坐着，她帮他把书一页一页的翻开，
然后他就能够集中精力。
当张海灵熟悉了所有的变异海洋生物的形象以后，他已经不需要再看书
他只要集中精力来用意念控制他的内力就可以了
修炼刚开始的几个周是平静的，也没有任何人打扰他们
后来或许是周末郊游的人多了起来，有人走到小山丘的凉亭，两个人就无法专心修炼
他们发现了小山丘后面有一个小石洞，隐藏在一片灌木丛里
石洞太小只能容下他们两个人面对面坐着，几乎只能算一个石穴
因为不用再看书，两个人的双手就能够解放出来了，
打坐修炼的时候，翁雨菲就会拉住张海灵的手，她希望能把自己的力量传递给他
修炼进行到第5个周末的时候，张海灵的身体起了变化。
他的手掌似乎在长大，手指也在变长
翁雨菲拉着他的手的时候就能够感觉到，他的身体也逐渐的在长高，肌肉变得更结实
外貌上的变化毕竟没有那么明显，然而体内力量的变化张海灵自己能够真切的感受的到
第十周的时候，终于发生了奇怪的事情
当张海灵冥想到第五个海洋动物鲨鱼形象到时候，突然他们感觉到山丘一阵晃动
而且晃动越来越强烈，他们听到有人呼喊“地震了，地震了！”
这个地方怎么会有地震发生？
晃动随着张海灵的深度冥想越来越剧烈，翁雨菲有点害怕，以前他见到过张海灵发怒的时候的情景
她扑到张海灵怀里，轻轻的摇晃着他的身体，她要把他从冥想中唤醒