当你运转的越通顺，积累的气越来越多，内力就会越来越深厚，同样的招式，你的威力就会越来越强。
如今，你已经掌握了气息基本的运转，现在我就把本门的内功心法传给你。
等一下我会引导着你来进行，你要留心这个运转路径和方式，我只引导你一次哦。”
小铃铛开心的点点头，看来她距离用轻功飞不远了。
师徒俩在一块儿巨石上盘腿坐下，许谷菱坐在小铃铛的身后，双手掌心贴在小铃铛的背后。
“准备好了吗？”
“准备好了师父！”
“好，那我们现在开始，不要抵触我的内力，屏息凝神，集中精神，我要开始了。”
“好！”
小铃铛赶紧调整自己的状态，随后，她能够感受到一股暖流顺着后背涌入了她的体内。
那股力量很温和，让她觉得特别的舒服。
许谷菱不着急，控制着自己的内力缓慢的在小铃铛体内运转。
虽然已经预料过小铃铛体内经脉的顺畅坚韧，可当她真正感受的时候才明白，什么才叫做真正的练武奇才。
她家徒弟这就是啊！
之前教五禽戏的时候还想着，要不要趁势帮着小徒弟调整打开身上的各处经脉，可她测试后发现，完全不用。
小铃铛体内的经脉本就十分畅通，无论是五禽戏还是八段锦，都能手到擒来，做的有模有样。
而且还能很快的掌握精髓，这叫什么？
这就叫老天爷赏饭吃！
她是真的羡慕不来啊。
而且，这经脉初始就有这样的宽度是她没有想象到的。
这也再次注定，小铃铛未来不凡。
也因为小铃铛的基础特别好，许谷菱这通教学非但没有让她感觉到痛苦，反而特别的舒服。
运转一周天之后，许谷菱出声道，“现在开始，你调动自己的气息跟着我运转一遍，不求快，只求稳扎稳打！”
小铃铛立刻回神，跟着师父的节奏开始慢慢运转起来。
果不其然，自己来和师父来的感觉是不一样的，她能清晰的感受到自己气息所过之处，暖意散开的感觉。
那种舒服根本没办法用语言来形容，她几乎下意识的就开始一遍又一遍的循环往复。
甚至渐渐地速度越来越快，都不需要许谷菱的带领。
许谷菱一开始还有些不敢相信，在一旁观察了半天，在确定了小铃铛真的可以自行运转后，惊喜极了。
她悄悄收回手，没有打扰小铃铛，反而在一边护法，任由她自己熟练循环。
随着小铃铛下意识的呼吸吐纳，身体也慢慢在内力运转中开始发烫。
直到她脸色通红，许谷菱才把她叫停。
“可以了！休息一会儿！”
小铃铛这才恍惚间回顾神来，“师父？”
看她一脸懵懂的样子，许谷菱只觉好笑，“你第一次修炼内功，过犹不及。
慢慢来，修习内功是一个很漫长的过程，也是一个日积月累的过程，难不成你还想一口气吃成一个大胖子？
你能一次就上手已经很难得了，来，现在再来跟我比划一下你就知道有内功的差别了！”