咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。
其中线理论更是一大特点。
中线理论的中线是指由人体头顶至尾闾一线，在进攻时，咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。
向敌方中线攻击，对方也很难泻力，而且受力也较重。
由于咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大肌肉群，这种发力方式与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。
咏春拳武者在出拳时，其肘部也在寻求自我身体的中心线。当肘部寻找到自己身体的中心线后，身体与手臂在一条直线上的冲拳能产生令人意想不到的强大力量。
“嚯嚯……”
天台上，方牧出拳虎虎生风，刚劲有力，显然已经掌握了咏春的精髓！
叶问在一旁看着，频频点头，眼中也尽是满意之色。
几分钟后，方牧收功长呼出一口气。
方牧练了一天的咏春，以他的天赋，咏春拳的拳法以及气血的运行方式，已经了然于心，接下来只有不断磨练了。
“等一下再走，我让人去准备药浴的材料了。”叶问喊道。
“药浴？”方牧有些不解。
他看电影的时候里面也没有呀，看来这个世界还是和电影有些出入的。
叶问解释道：“身体是根本，我们练武之人不能盲目锻炼，练武往往会比较消耗气血，所以需要配合药浴，不然只会伤害自己的身体！”
“本来药浴一般人都要练个三五年才进行的，但是你天赋超群就不用了。”
方牧点点头心中明白，他突然想到李小龙英年早逝，不知道是不是没有配合药浴的原因。
以后若是有机会还是要提醒一下他。
不一会，便有人提来一桶不知名的药材放入一个大木桶当中，同时倒入滚烫的热水。
顿时一股浓郁的药材的味道散发开来，方牧闻着这裁判药材散发出的味道感觉内体都多出一股能量。
就算方牧不认识这些药材，也知道这些药材肯定价值不菲！