直到他感觉到身体已经很疲惫，而且肚子也开始叫唤的时候，才停了下来。
感受了一下身体的状况，他知道今天的训练量已经够多了，再练下去很容易受伤。
于是原地休息了几分钟之后，将散落的训练器材和足球收拾整理好，全部拉到库房放好。
最后将库房大门锁好，然后去更衣室换了衣服。
这时候已经是晚上七点半了，天已经黑了下来。
感受着腹中的饥饿，他来到训练基地的外面，找了个商店买了一块面包和一瓶矿泉水，撕开包装就吃了起来。
面包就着矿泉水吃完，林冉感觉身上又有了力气，身体的疲惫感好像也消失了大半。
这让他不由得感慨，年轻就是好啊。
不管多累，吃点东西，休息休息，就能恢复过来。
本来他准备去乘坐地铁回家的，现在既然又有了力气，那不如就跑步回家，还能增加一些训练值。
想到就做，林冉蹲下身将鞋带紧了紧，然后就朝着叔叔家的方向慢跑而去。
林建军的家离训练场有五六公里的距离，林冉跑到的时候已经八点半了。
林建军和秦嘉佳早就等得心急了。
见林冉满头大汗的进来，两人这才放下心来。
“吃饭了吗？怎么出这么多汗？”林建军问道。
“吃了个面包，我一路跑回来的。”
“啊！你疯啦！这么远跑回来。”林建军惊讶的嚷道。
“没事，就当训练了。”林冉不在意的笑了笑。
听到侄子的回答，林建军沉默了一下，郑重的说道：“小子，你做得对，职业球员是要拼一点，否则出不了头的。”
“行了，去洗个澡，换身衣服，然后过来吃饭吧。”
林冉答应一声，先是去冲了个澡，换了一身干净衣服，这才来到餐厅。
桌上已经摆上了几个盘子，里面都是一些他平时喜欢吃的华国菜。
见他过来，林建军笑着说道：“吃饭吧，我和你婶婶已经吃过了，这是专门给你留的，有你爱吃的红烧肉哦。”
看着色香味俱全的几个菜肴，林冉暗自吞咽了一口口水。
不过想到今天中午莫亚的叮嘱，立刻就控制住了自己肚子里的馋虫。
自己装了一碗白米饭之后，又倒了一碗水，然后将一盘宫保鸡丁拉到自己面前，将里面的鸡胸肉挑出来，在水里涮过之后才放入嘴里。
对于那盘散发着诱人香味的红烧肉，林冉则是看都没看一眼。
吃了两口饭，林冉才对一旁有些奇怪的林建军说道：“教练今天说了，让我以后要少吃一些过于油腻的食物。”
林建军这才释然，点头说道：“教练说得对，今天这几个菜确实有些油腻了。”
“不过你也不用担心，咱们华国饮食文化博大精深，还是有些既美味又健康的食物的，以后我做给你吃。”
“那太好了！”林冉高兴了。
说实话，让他天天吃那些难以下咽的所谓营养餐，他也犯怵。
如果能有些既好吃又健康的食物，那当然最好了。