明亮的客厅内，一道人影正趴在沙发上，目光呆滞的看着眼前的拉门。
“哗啦！”
突然，拉门被打开，千羽拿着一个托盘从外面走入，看到趴在那里一动不动的人影，随即没好气的说道。
“你小子能不能有点志气，不是要超过我吗，这才训练第一天，怎么就不行了。”
“你说的轻松！”
飞段费力的侧过头，看着千羽哭丧道。
“我今天差点就回不来了。”
虽然他早就做好了魔鬼训练的准备，但这强度还是远远超出了他的预料。
先是绕着木叶村跑了三圈，被对方称为热身，休息了五分钟后就跟着对方来到第八训练场，紧接着就是俯卧撑，仰卧起坐，挥拳踢腿等训练。
迈特戴给自己的标准是五百一组，飞段刚开始训练，就让他两百一组就可以了。
不服气的飞段当时就开口要和迈特戴做一样的，谁知道三百五十个俯卧撑后，就趴到地上起不来了。
之后的训练也是完成的异常艰难，最后，还是迈特戴背着他将其带到家门口放下。
可以说，飞段目标超越千羽的第一天，就遭到了重大打击。
“你以为变强容易啊。”
千羽翻了个白眼，拿起桌上热茶的同时，教训道。
“我像你这个年纪的时候，也是天天跟在人家后面训练， 这些是基础，也是重中之重。”
“我知道……”
知道千羽说的在理的飞段语气也变得低落了起来，他拿起托盘上的一串丸子，一边吃一边嘟囔着。
“可这位戴前辈的训练太可怕了，半天没下来我就趴那了。”
“正常。”
千羽抿一口茶，慢悠悠地说道。
“第一天能撑住半天，已经算你意志力坚强了，换个中忍来，一天不到也得爬。”
总的来说，不死之身除了给予飞段不死的能力外，在体魄方面也有些许提升，但这也只能让他在戴的训练中多撑一会罢了。
对飞段现在的感受，千羽可谓是深有体会。
当初千羽跟着迈特戴父子修炼的时候，一开始可是给他累的够呛，但每天都感受到自己在缓慢进步的他，最后还是咬牙撑了下来。
“你先把标准降低，习惯再说。”
千羽抬手指了指院子的方向，颔首道。
“院子里有些我当初用下来的负重器具之类的，你最好带上，锻炼效果不错。”
“哦。”
飞段有气无力的应了一声，此时的他连动都不想动了，浑身上下的肌肉简直要多酸痛有多酸痛。
“别哭丧着脸。”
千羽抬手拍了拍对方的肩膀，安慰道。
“变强就是这样，没有捷径，什么都没有的我们，只有靠汗水和努力来弥补和天才之间的距离。”