警察训练学院。
3号训练场。
五十名穿着紧身背心，身形精壮的学员两两一对正做着徒手对抗训练。
张毅狼睛虎目般的双眼扫过场中的学员，脸色严肃：
“徒手搏斗要谨记五点：胆大、力雄、准确、快速、狠毒！”
“古人说过，胆大人艺高，艺高胆更大，这是一条重要的实战经验。所谓胆大，就是指临敌时的胆略，在面对对手时能纯熟运用自己所学的格斗技巧，不能畏首畏尾。”
“力雄很好理解，身体壮，自然就力气雄。你们的体能训练还要继续加强。当然你们也并不能一味的使用蛮力。要懂劲、借劲、使巧力，遇机实发，这样才能在交手的时候，处处占据主动。”
“踢打不准，犹如跳井。你们现在所练的擒拿与解脱法，技巧复杂，所以在与人对敌时必须精细准确，擒拿时要集中全身的力量于一点击其要害，法到力到，充分体现出手到擒拿的效果。”
张毅一边观察着学员徒手搏击的情况，一边大声说道：
“你们对练的时候，要遵守‘拳是流星眼似电’‘伸手擒拿快打慢’。擒拿术是应敌防身之术，因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快擒速拿中赢得制胜的时间，要快中求稳、快中求活、快中求巧，伺机而动！”
“擒拿本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌时必须心狠手辣，只有致敌人于死地，才能保全自己。要攻其敌人的要害、四肢和头身，防止敌人逃跑。或者最大限制地牵制敌人的关节，使之折断。”
说着，张毅脚步一顿，指着其中一名学员，冲他喊道：
“你先出来。”
“张教官！”
原本正在训练对抗的学员松开右手，后退两步，转过身，紧走两步，来到张毅面前。
张毅神色冰冷，眼睛盯着面前的学员。
“你刚才只要右手用劲就可以制住对手的，这么简单的技巧我都教了你们两遍了，还记不住！”
学员身形站的笔直，大声道：
“对不起，张教官！”
“你们先停一下。”
张毅喊了一声，等到训练的学员停下来后，冲身前的学员说道：
“来，我们两人对练。”
领着学员来到一旁的空荡处，两人站定。
“教官，我准备好了。”
“那好！”
张毅点头，冲一旁的其他学员说道：“你们也仔细看着点。”